Lär dig Träna smart

- en guide till smart och tidseffektiv träning | Av Jonas Bergqvist

Kursbeskrivning

Genom denna kurs får du smarta träningstips utifrån en Paleofilosofi. Innehållet bygger på en allsidighet kring vardagsrörelse, konditionsträning och styrketräning. Ladda ner program och börja imorgon!
Jonas Bergqvist
Jonas Bergqvist
Utbildare

Jonas är leg. fysioterapeut, träningscoach och funktionsmedicinsk terapeut med över 10 års erfarenhet av kliniskt arbete. Hans specialinriktning är läkning vid olika hälsobesvär samt optimering av mental och fysisk prestation. 

Jonas är en av Sveriges främsta Paleoförespråkare och värdesätter hög vetenskaplighet. Med sitt engagerande och pedagogiska sätt att beskriva och förklara är han en mycket uppskattad utbildare och föreläsare. 

Jonas har skrivit flera böcker varav Ät & Lev Paleo används inom Paleo Institutes kurser och utbildningar. Läs mer om Jonas på hans hemsida och blogg www.jonasbergqvist.se